日本人は、緑黄色野菜が不足！
日本人に1日に必要な野菜の摂取量は350gだといわれています。
うち 緑黄色野菜は１20gで、淡色野菜や果実類などの野菜が合わせて230gです。
特に緑黄色野菜には、健康を維持し、病気を予防するのに重要な栄養素が含まれているので 多めに摂るように薦められています。
でも、国民栄養調査結果によると、
平均的な食事で 一日２８０g程度しか摂れていず、緑黄色野菜は約９０g程度で8割にも満たないといいます。
緑黄色野菜とは、食べられる部分に100g当たりカロチンが600μg以上入っている野菜のこと。
例えば、ホウレンソウ、シュンギク、コマツナ、大根の葉などの葉野菜、ニンジン、カボチャなどがあげられます。
現代の洋風化した普段の食事では 緑黄色野菜を十分摂るのは難しくなっています。また、忙しくて食事が不規則、野菜嫌いや外食がちだったりすると さらに不足してしまいます。
あなたの一日の食事に緑黄色野菜は足りていますか？
自覚がなくても 大抵の方は不足しているそうですよ。
では、どうやって緑黄色野菜不足を速やかに解消できるのでしょうか。
緑黄色野菜のパワーが凝縮された＜菜善青汁＞のような食品を利用することです。
＜菜善青汁＞は、究極の緑黄色野菜である大麦若葉が原料の、飲みやすくて吸収の良い青汁です。
簡単、手軽に利用できて、飲みやすいので、食事をしっかりとれない忙しい方にも、野菜嫌いな方にもぴったりの栄養食品です。
大麦若葉の緑黄色エネルギーで野菜不足を一解消！
＜菜善青汁＞に使用されている大麦若葉は、新鮮な麦若葉です。
大麦は生命力が強いことで知られる、人類が何万年も前から常食してきたイネ科の植物。
その大麦の若葉には
成長期エネルギーが凝縮されていて、ナトリウム・鉄・カルシウム・カリウム・マグネシウム・亜鉛などのミネラル、ビタミンA・Eなどのビタミン類、ベータカロチン、クロロフィル、食物繊維などがバランスよく且つ豊富に含まれています。
大麦若葉の栄養素の特徴は、
緑黄色野菜の重要栄養素βカロチンが多いだけでなく、
そのクロロフィルはＳＯＤ活性が高く、抗酸化作用を促し、ガンを防止し、腸内環境を改善するスグレものであることがあげられます。また、食物繊維の力で腸内の老廃物、悪玉菌を吸着し体外へ排出してくれます。
つまり、美容と健康にとても役立つ緑黄色野菜なのです。
そんな大麦若葉を青汁にした＜菜善青汁＞だから、深刻化している緑黄色野菜不足を一気に解消してくれる強力なサポーターになってくれそうですね。
朝食時、通勤時、仕事の合間、就寝前など、自分のスタイルに合わせて気軽に飲めるので、気負わず続けられるから楽！
★ライフアップ＜菜善青汁＞は、お試しキャンペーン中！★
美味しい菜善青汁
通常価格9,800円（3g×90袋入）が今ならお試し価格6,800円で購入できます。
一杯当たりたった75円！
緑黄色野菜不足のだと思う方、キレイになりたい方、元気になりたい方は、この機会にお得に青汁ライフをスタートさせませんか^^